Lesrooster

Zumba

  • dinsdag
  • 18:00 - 19:00
  • Groepslessenzaal
  • Instructeur: Mathijs van den Akker

Wat is zumba?

Zumba is fun! Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op muziekstijlen zoals salsa, merengue, samba, flamenco en hiphop. Snelle en langzame ritmes wisselen elkaar af en het hele lichaam wordt getraind. Het is een workout waarbij plezier en het verbruik van calorieën hand in hand gaan. Vandaar dat Zumba bij ons al jaren één van de populairste lessen is! 

Voordelen van Zumba

* hoge fun-factor
* hoog calorieverbruik en ververbranding
* verbetering danstechniek

Zumba, wat voor mij?

Zumba is bedoeld voor iedereen die op een leuke en gezellige manier wil sporten. De bewegingen zijn makkelijk te volgen en danservaring is niet nodig. Iedereen die van dansen en swingende muziek houdt kan meedoen. Van Zumba word je gegarandeerd blij. Join the party!