Lesrooster

Bodyshape

  • donderdag
  • 10:00 - 11:00
  • Groepslessenzaal
  • Instructeur: Nicole Pierlot

Wat is Bodyshape?

Tone your body! Bodyshape is een les gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. In deze intensieve workout voor het hele lichaam staan twee aspecten centraal: eenvoud en resultaat. Bodyshape lijkt het meeste op een aerobicles, maar dan zonder ingewikkelde choreografie.

Voordelen van Bodyshape

* conditie- en figuurverbetering
* verbetering van kracht en houding
* optimale vetverbranding


Bodyshape, iets voor mij?

Wil je snel resultaat behalen? Het volgen van een bodyshape-les leidt al snel tot een merkbaar betere conditie en een beter figuur. Geschikt voor iedereen die over een goede basisconditie beschikt en van een sportieve uitdaging houdt.