Bodyshape
Wat is Bodyshape?
Tone your body! Bodyshape is een les gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. In deze intensieve workout voor het hele lichaam staan twee aspecten centraal: eenvoud en resultaat. Bodyshape lijkt het meeste op een aerobicles, maar dan zonder ingewikkelde choreografie.
Voordelen van Bodyshape
* conditie- en figuurverbetering* verbetering van kracht en houding
* optimale vetverbranding
Bodyshape, iets voor mij?