Lesrooster

FIT30 circuit

  • maandag
  • 09:00 - 09:30
  • Fitness
  • Instructeur: Mark Entius

Wat is FIT30 Circuittraining?


Ons energiek en fit voelen willen we allemaal, maar waar haal je de tijd vandaan?

De power circuittraining van 30 minuten is een ideale oplossing. Onder begeleiding van een fitnessinstructuur komen in 30 minuten alle spiergroepen aan bod. Kracht, uithoudingsvermogen en balans voor ieder niveau. De training wordt gegeven in de fitnesszaal. Er wordt gebruik gemaakt van de kinesiswand en van losse gewichten.