Lesrooster

Power 30

  • donderdag
  • 09:00 - 09:30
  • Fitness
  • Instructeur: Nicole Pierlot

Wat is Power 30

In deze relatief korte, maar uiterst effectieve workout train je je hele lichaam. Oefeningen met hoge intensiteit worden afgewisseld met periodes van gemiddelde intensiteit. Je zal er dus behoorlijk van gaan zweten! De workout heeft een goede invloed op de vetverbranding en is ideaal voor iedereen die een half uurtje effectief wil trainen.