Lesrooster

Kickboksen jeugd (11 tot 17 jaar)

  • woensdag
  • 17:00 - 18:00
  • Groepslessenzaal
  • Instructeur: Bas Kiepe

Wat is kickboksen?

“Boksen' voor fitheid! Deze kickboks- zaktraining is een intensieve cardio- workout waarbij je conditie op de proef gesteld wordt. De bewegingen in deze technische les zijn kort, krachtig en intensief. Je wordt niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker! Respect voor elkaar, doorzettingsvermogen en plezier staan centraal in deze workout.
Bokservaring is niet nodig. Bokshandschoenen, binnenhandschoenen en scheenbeschermers zijn bij FIT beschikbaar

Voordelen van Kickboksen

verbeteren conditie en spieropbouw
*  sterke buikspieren
*  hoog calorieverbruik
*  meer voor zelfvertrouwen
*  gezellig
*  nadruk op techniek en niet op vechten

 

Kickboksen, iets voor mij?

Kickboksen is een intensieve, stoere les! Ben jij tussen de 11 en 17 en niet bang om te zweten? Dan is kickboks- zaktraining de ideale les voor jou.