FysioFIT
FysioFIT
U kunt bij Health Center FIT ook gebruik maken van FysioFIT. In deze fitnesstraining wordt getraind onder begeleiding van een fysiotherapeut of medisch trainingsinstructeur.

Voor wie is FysioFIT?

Fysio
FIT is een gezonde, veilige en verantwoorde manier van trainen voor iedereen die lichamelijk klachten heeft en (nog) niet zelfstandig kan trainen. FysioFIT is geschikt voor iedereen die:
- onder behandeling van een fysiotherapeut is of net uitbehandeld is
- herstellende is van een (sport)blessure of operatie
- actief wil trainen om klachten te voorkomen

Wat houdt FysioFIT in?
Deelnemers krijgen eerst een uitgebreide intake, waarbij de belastbaarheid en trainingsdoelen bepaald worden.
Om de individuele aandacht te waarborgen wordt getraind in groepen van maximaal 8 personen. De lessen duren een uur en worden op vaste tijden gegeven.
 
De voordelen van FysioFIT
Bij regelmatig en verantwoord trainen kunnen de volgende resultaten bereikt worden:
  • toename van balans en coördinatie
  • verbetering van spierkracht/spierfunctie
  • versterking van het afweermechanisme
  • verbetering van de cholesterolspiegel
  • gelijkmatige daling van een te hoge bloeddruk
  • preventie en verbetering van aandoeningen aan hart- en bloedvaten
  • verbetert prestatievermogen in het dagelijks leven
  • vermindering van stress en depressies
  • algemeen welbehagen
  • verbetering van conditie
Voor aanmelding en informatie over de prijs en lestijden van de trainingsgroepen kunt u terecht bij de receptie (035 5312191).
Afdrukken